Berikut keterangan yang saya resum dari beberapa bacaaan tentang pola makan dan gaya hidup ala Nabi Muhammad SAW. Cekidoooot.....
1. Bersiwak di pagi hari
2. Minum air dicampur sesendok madu
3. Menjelang siang makan 7 kurma
4. Tidur siang setelah shalat dzuhur
5. Menjelang sore, mengkonsumsi makanan pokok (roti, dll) dilauki cuka dan zaitun
6. Malam hari makan sayur-sayuran, dan tidak langsung tidur\
7. konsumsi lainnya namun tidak rutin ialah makan bubur bercampur daging
8. Olahraga kadang-kadang
9. Mensegerakan tidur bakda isya (jam begadangnya setelah tengah malam)
1. Bersiwak di pagi hari
2. Minum air dicampur sesendok madu
3. Menjelang siang makan 7 kurma
4. Tidur siang setelah shalat dzuhur
5. Menjelang sore, mengkonsumsi makanan pokok (roti, dll) dilauki cuka dan zaitun
6. Malam hari makan sayur-sayuran, dan tidak langsung tidur\
7. konsumsi lainnya namun tidak rutin ialah makan bubur bercampur daging
8. Olahraga kadang-kadang
9. Mensegerakan tidur bakda isya (jam begadangnya setelah tengah malam)
No comments:
Post a Comment